La curvatura patológica de la columna vertebral que afecta al bienestar, al estado de ánimo y la salud. Los trastornos posturales requieren tratamiento profesional, prescrito por un médico. Este enfoque integral incluye masajes, gimnasia terapéutica y cambios en el estilo de vida. También es muy importante organizar correctamente el lugar de descanso, ya que una persona pasa un tercio de su vida en posición horizontal. Veamos cómo debería ser un colchón para la escoliosis y en qué fijarse al elegir uno.

¿Por qué es tan importante?

Un colchón cómodo es un medio eficaz para prevenir la enfermedad y aliviar los síntomas. Por sí solo, no cura la espalda, pero ayuda a reducir la tensión y el dolor. El colchón proporciona el soporte adecuado para la columna vertebral. La carga se distribuye uniformemente, las distintas partes del cuerpo no se hunden y los músculos no se tensan. La espalda permanece recta durante el sueño pero, al mismo tiempo, se relaja. Así se puede prevenir la progresión de la enfermedad.

Hablando de la prevención de la escoliosis, a menudo se menciona el colchón ortopédico. Este producto ayuda a la columna a estar en una posición fisiológicamente correcta. Cuando los músculos están relajados, la persona se siente cómoda y duerme mejor. Esto contribuye a un tratamiento más eficaz.

Recomendaciones sobre cómo elegir un colchón en caso de escoliosis

El criterio principal es la firmeza. Las enfermedades del aparato locomotor requieren un enfoque individual. Es necesario tener en cuenta el grado de curvatura de la columna, la edad del paciente, el peso y los problemas de salud asociados. Existen tres grupos de colchones según el nivel de firmeza:

• Blandos. No proporcionan un efecto ortopédico. Pueden dañar el aparato locomotor. Son adecuados solo para personas mayores y pacientes con un peso superior a 120 kg.
• Medios. Universales, se utilizan para prevenir la escoliosis y aliviar sus manifestaciones.
• Firmes. Proporcionan soporte a la columna vertebral, especialmente en las áreas de mayor presión (zona pélvica y hombros). Indicados en caso de enfermedad de grado 3 y 4 con dolores intensos.

El médico recomendará la firmeza óptima del colchón en caso de escoliosis. Tendrá en cuenta las contraindicaciones y ayudará a elegir la mejor opción. No son adecuados los productos muy delgados ni los colchones con bloque de muelles Bonnel, donde los muelles están unidos por un alambre en espiral.

Tipos de colchones según el relleno

Los productos se dividen en dos grupos principales: con muelles y sin muelles. La primera categoría se caracteriza por una buena elasticidad y, por lo general, una base firme. Si está pensando en qué colchón elegir en caso de escoliosis, preste atención a los modelos ortopédicos con los siguientes materiales de relleno:

• Fibra de coco;
• Espuma viscoelástica;
• Látex.

Una buena opción es un colchón con un bloque de muelles ensacados. En caso de escoliosis, proporcionará el máximo confort. Cada muelle está en una funda individual y no tira de los muelles adyacentes. Es mejor elegir un modelo con al menos 1000 elementos, cada uno con un diámetro de hasta 3 cm.

La estructura debe proporcionar un soporte puntual. En la posición correcta del cuerpo, los hombros, las caderas y la pelvis no sienten una presión excesiva. Cuando una persona se acuesta y se da vuelta, la base no se hunde y el cuello y la región lumbar no se tensan.

Cómo elegir un colchón ortopédico para un niño con escoliosis

La columna vertebral de un niño aún se está formando, por lo que dormir en una superficie uniforme y cómoda contribuirá al enderezamiento espontáneo y a la mejora de la postura. Elija para el niño un colchón de firmeza media o firme sin muelles, con capas duras que se alternen con capas suaves.

La superficie debe ser uniforme, sin asimetrías, depresiones ni otros defectos. El cuerpo del niño, que está sometido a cargas, reacciona mal a la deformación de la estructura.

Recomendaciones para la elección

Tenga en cuenta algunos puntos importantes:

• Elija el colchón según su peso. El valor máximo se indica en la descripción del producto. Debe haber un margen de al menos un 15%. En este caso, la estructura no se desgastará rápidamente.
• No olvide comprar una almohada ortopédica de calidad. Es un buen complemento para un soporte adecuado de la cabeza y el cuello.
• Después de comprar el producto, gírelo cada 3-6 meses, intercambiando la parte superior e inferior. Esto ayudará a prolongar la vida útil de la base.

La cuestión de qué colchón es mejor en caso de escoliosis es individual, ya que la elección depende tanto de las preferencias personales como de las prescripciones médicas. Sin embargo, existen principios básicos que ayudarán a comprender el surtido. Todos los que enfrentan el problema de la curvatura de la columna deben conocer esta información. Ayudará a organizar el lugar de descanso de la mejor manera posible.